Что обязательно нужно брать с собой в спортзал? Мнения инструкторов по фитнесу

Восемь тренеров поделились своими секретами – без чего они не могут обойтись в спортзале. Спортивная форма и кроссовки – это набор-минимум, который лежит в сумке у каждого посетителя спортзала. Но…

ПОДРОБНЕЕ

«Доверяйте своему телу!» Предупреждение мамы, едва не потерявшей ребенка в родах

На 38 неделе беременности она заметила, что ребенок в утробе ведет себя стран, но поначалу не придала этому значения. В результате малышка едва не погибла. 19-летняя Эйла Хелер недавно впервые…

ПОДРОБНЕЕ

5 “бабушкиных” методов лечения, которые на самом деле опасны для здоровья

Сода, зеленка, растительное масло и вареная картошка в мундире — любимые средства наших бабушек. Стоят копейки, могут вылечить от любой напасти и главное — их эффективность проверена десятилетиями, правда? Неправда!…

ПОДРОБНЕЕ

Как не поправиться в новогодние праздники? — 20 лучших советов

Новогодние праздники — сложное время для тех, кто следит за фигурой. Череда банкетов, фуршетов, званых ужинов… GettyImages Для тех, кто старается вести здоровый образ жизни и следить за своим весом,…

ПОДРОБНЕЕ