Девушка перешла с кардио на силовые тренировки, и вот что стало с ее фигурой

Фитнес-тренер делится своим опытом занятий в тренажерном зале и демонстрирует результаты своей работы над телом. Популярный блогер Ребекка Кэтрин Смит недавно опубликовала в сети Инстаграм…

Что не так с фотографиями «До и После». Разоблачение от блогера

Она уверена, что девушки, которые демонстрируют свои изменившиеся фигуры с помощью коллажей, попросту вводят публику в заблуждение. Мы все видели такие коллажи: слева несчастная девушка…

Избавляемся от дряблости рук. 6 эффективных упражнений

Как ходить в открытых платьях, если руки стали дряблыми? Мы попросили Татьяну Балакшину, тренера направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, показать самые эффективные упражнения.…

«Кубики пресса не сделали меня счастливой!». Бывшая бодибилдерша празднует возвращение нормального тела

Она предпочла заключить мир с собственным телом вместо того, чтобы истязать его ради спортивной карьеры. Бодибилдинг как вид спорта требует от человека серьезной самоотдачи. Это…
Scroll Up
Яндекс.Метрика