«Русалочий фитнес»: чем полезно плавание с хвостом?

Вот почему у Ариэль такая отличная фигура! GettyImages Стать такой же красоткой, как рыжеволосая принцесса подводного мира, при желании, может любая женщина. В мире набирает популярность так называемый «русалочий фитнес»….

READ MORE

Что не так с фотографиями «До и После». Разоблачение от блогера

Она уверена, что девушки, которые демонстрируют свои изменившиеся фигуры с помощью коллажей, попросту вводят публику в заблуждение. Мы все видели такие коллажи: слева несчастная девушка с дряблым животом, справа –…

READ MORE

Избавляемся от дряблости рук. 6 эффективных упражнений

Как ходить в открытых платьях, если руки стали дряблыми? Мы попросили Татьяну Балакшину, тренера направления тренажерных залов федеральной сети фитнес-клубов X-Fit, показать самые эффективные упражнения. Выполняйте их через день, и…

READ MORE