Почему психологи не дают советов

Почему, если что-то не ладится, не стоит идти к психологу за советом, надеться, что он волшебным образом "починит" вас и призовет в вашу жизнь счастье.


Допустим, вы приходите к врачу и говорите — доктор, как-то качество моей жизни ухудшилось, настроение фиговое и ходить с каждым днем все сложнее. Ух ты, говорит добрый доктор, так это у вас обе ноги сломаны. Неудивительно, в общем, что жизнь у вас так себе, но сейчас я их вам починю — и все наладится, скакать будете как новенький.

Разница между добрым доктором и злым психологом в том, что последний не сообщит вам, что ваши ноги надо срочно починить (и не бросится к вам с гипсом и инструментами). Он, скорее всего, спросит — а вы сами-то чего хотите? Что чувствуете прямо сейчас? И быстро выяснится, что психолог совершенно не горит желанием взять на себя ответственность за ваше здоровье, ваши решения и ваше счастье в жизни, расписать вам схему действий и гарантировать результат. Зато он вам поможет через некоторое время самостоятельно обнаружить источник неприятностей и даже догадаться, что именно попорченные ноги имеют немножко отношения к тому, что вам сложно по утрам вставать с кровати и быть в хорошем настроении. А вот что с ними делать дальше…

Обидная правда в том, что ни один психолог не знает, что хорошо и правильно для вас, и даже если у него есть предположения — не расскажет вам. Потому что этого не знает ни один человек кроме вас. А вы, скорее всего, раз уж дошли до психолога, категорически не привыкли себе в этом доверять. Маме, мужу, подруге, соседке, врачу — да. А себе — нет.
Нет, психолог вам не расскажет, что вам делать. И чего не делать, кстати, тоже. Вместо этого вы научитесь совершенно другим вещам, не менее полезным для жизни. Например, находиться в состоянии бессилия — и не рваться немедленно найти из него выход. Переживать самые разные чувства — в том числе и те, которые раньше казались вам «неправильными». Сочувствовать себе — даже если вы чудовищно накосячили. Разрешать себе быть усталой, плохой, обидчивой, нервной, расстроенной и злой. Относиться к себе гораздо внимательнее, чем раньше. И, что самое неприятное — самому нести ответственность за свои решения и свой выбор. Психолог помогает вам организовать процесс, и будет поддерживать вас на всем пути, метафорически держать за руку (нет, трогать он вас не будет, если это не телесная терапия). но он не выполнит вашу часть работы за вас, результат будете добывать сами. Иногда долго, тяжело, через слезы и сопротивление — но то вдохновение, котрое вы почувствуете, когда будете жить свою собственную жизнь — того стоит.
И ноги тоже срастутся.

Источник

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Проверка комментариев включена. Прежде чем Ваши комментарии будут опубликованы пройдет какое-то время.