Популярное

12 советов как перестать быть застенчивым | Умный подход

19 Просмотры

#видеообзоры #рецепты #советы #секреты #хитрости #дом #уют #дизайн #интерьер #советыдля дома #полезныесоветыхозяйке #советыдляженщин #советыдлядевушек #советымужчинам #полезныесоветы #вкусныерецепты #советыдлядетей #советымолодыммамам #советыдляотдыхавроссии #советыпенсионерам #юридическиесоветы #женскиесекретывотношениях #мода #красота #здоровье #молодость #секс #йога #спорт #фитнес #модныесоветы #отдых #туризм #петешествия #смотреть #видео
Издатель
Застенчивость — это когда вы проводите слишком много времени в своей голове, осуждая себя, основываясь на мнений других людей. Вы постоянно пытаетесь выяснить, как вам следует действовать и вести себя в различных ситуациях.
Измените свое мышление и приложите усилия, чтобы стать более уверенным в себе и проявлять эту уверенность при общении с окружающими.
Вы можете использовать следующие стратегии, чтобы узнать, как преодолеть застенчивость и стать более уверенными в себе.

00:00 - Введение
00:34 - Составьте список проблемных ситуаций
01:06 - Примите себя
01:39 - Самоанализ и самомнение
02:22 - Примите свои сильные стороны
02:54 - Ваш внешний вид
03:26 - Тренируйтесь говорить
04:00 - Начните сосредотачиваться на других
04:41 - Учитесь управлять тревогой
05:17 - Следите за языком тела
05:47 - Сосредоточьтесь на моменте
06:18 - Чаще говорите да
06:46 - Правильный настрой
Категория
Советы для женщин на каждый день
Комментариев нет.
Яндекс.Метрика